運動鞋幾乎是運動我們日常生活中離不開的款式了，穿著特別舒服，鞋買而且很好搭配衣服，大號長沙開福區外圍工作室（外圍）崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務快速安排面到付款給人一種很輕松休閑的辦招感覺。下面5號網小編給大家講講運動鞋買大了一號怎么辦？教解決問

運動鞋買大了怎么辦

運動鞋如果買大了的話可以通過下面這些方法來解決，如果大了特別多的運動話就只能去換或者送人了。

方法一：

運動鞋大一碼，鞋買走路時不跟腳的大號話，有鞋帶的辦招鞋款就再系緊一些;在穿鞋過程中不要刻意無意去扭動腳，因為有些人會有無意間的教解決問習慣去扭轉腳板或跪坐墊腳尖等。

方法二：

塞衛生紙。運動長沙開福區外圍工作室（外圍）崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務快速安排面到付款說到塞衛生紙的鞋買手法我想大家都懂的，就扯一些軟的大號衛生紙塞在鞋子里面就好，不過要注意填滿鞋子里面的辦招空間，最好按照自己的教解決問腳形填充，這樣多少會舒適些，但其實這種做法依舊會令腳趾感到不舒服。

方法三：

可以墊一個鞋墊后再墊一個增高鞋墊。鞋墊可以使鞋穿起來不那么大， 但是墊兩雙鞋墊又不太好打理 ，所以選擇增用高鞋墊， 很多小攤點都能買到，幾塊錢不等。這樣整體效果就會比較好 ，還會把人顯得更高 ，如果是秋冬季的鞋子， 可以穿一雙厚一點的襪子。鞋子大了怎么辦?請墊鞋墊吧，這樣既美觀又解決了鞋子大的問題。

方法四：

墊后跟墊。現在類很多店里都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的后跟墊，但實驗證明那個小墊基本不能起太大的作用。有另外一個辦法，就是把硅膠前掌墊對折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空間又能增加摩擦力讓鞋子穿得更穩，而且硅膠鞋墊很軟對腳也有一定保護作用。

運動鞋大了有什么危害

1、穿大鞋容易養成不良走路習慣。鞋子太大就會不跟腳，所以在走路時，要么不抬腳趿拉著鞋，要么就身體前傾、撅著屁股、用腳跟掛著鞋走，顯得很難看，久而久之還會形成習慣。

2、大鞋不跟腳，容易發生意外。

3、活動量大，費鞋，一雙鞋穿上一季就已經破舊不堪了。

4、鞋不合腳，會影響腳部發育。腳的發育與鞋有很大關系，不合腳的鞋可能引起腳部疾病，造成永久性畸形。而且腳不僅僅是行走和運動的，還會對腦、脊椎、循環系統、消化系統等發育產生影響。

選購運動鞋注意要點

(1)穿上時候，進行該項運動時所穿的襪子或者上相同厚度的襪子。

(2)系好鞋帶并且適當地調整鞋帶的松緊度，如此可感覺到鞋子的適腳性是否理想。

(3)選購中度質軟的鞋墊。

(4)鞋子本身重量宜選擇輕者，重者易使穿著者感覺有脫落感，并且容易疲勞。

(5)鞋口不要太開，否則穿著時易脫落，并且容易病勞。

(6)檢查鞋子的后跟部位，為了避免高或堅硬的后跟護片設計。

(7)鞋面與鞋底質較軟的，易于彎曲者，如果太硬，不易彎曲，容易疲勞。試穿時采用蹲姿，以檢查鞋子的彎折性是否良好。

運動鞋怎么保養

1.不要因為感覺穿著比較酷或者舒適而一直穿著某雙鞋，再厲害的鞋也經不起日日操勞，它會磨損和變形，所以一周得幾雙鞋輪著穿，鞋休息的時候可以放在通風處。

2.如果鞋臟了，用清潔海綿或者濕布擰干水擦擦就行了，如果下雨天鞋濕了，盡快用點衛生紙擦一下，如果有條件的話可以將鞋放到通風處。

3.不要經常去洗鞋，勤換襪子就可以了，我每天都會換襪子，3年內才洗2次鞋(完全清洗)，鞋也沒有什么異味。