美國睡眠醫學學會：研究結果表明睡眠不足跟憤怒之間存在關聯
作者:綜合 來源:探索 瀏覽: 【大 中 小】 發布時間:2025-11-24 16:41:26 評論數:
美國睡眠醫學學會：研究結果表明睡眠不足跟憤怒之間存在關聯
（神秘的美國地球uux.cn報道）據cnBeta：外媒報道，如果你發現自己容易發脾氣并且過度憤怒俺么問題的睡眠睡眠最終根源可能是睡眠不足。這項研究是醫學研究東莞找上門（找美女上門約炮）vx《1662-044-1662》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達美國睡眠醫學學會(American Academy of Sleep Medicine)上周發表的多項研究之一，該學會指出，結果間存其初步研究結果表明，表明不足睡眠不足跟憤怒之間存在關聯。跟憤關聯
據悉，美國這項研究對200多名大學生的睡眠睡眠數據進行了評估，他們是醫學研究一個很容易經常睡眠不足的群體。研究人員發現，結果間存東莞找上門（找美女上門約炮）vx《1662-044-1662》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達在受試者睡眠時間比平時少了幾天之后，表明不足這些人報告說自己比平時更生氣，跟憤關聯這表明兩者之間存在潛在聯系。美國
加入這些參與者的睡眠睡眠還有另一組人，他們被描述為“社區居民”，醫學研究他們被指示要么在兩個晚上把睡眠時間限制在五個小時左右，要么按照正常的作息時間睡覺。然后，研究人員再向參與者播放惱人的噪音以確定他們的憤怒反應。
對于那些睡眠過少的人來說，這個結果并不令人驚訝--那些輕度睡眠不足的人也更有可能對巨大的噪音感到憤怒，而且隨著時間的推移他們的憤怒更有可能變得更嚴重。
相比之下，那些有規律睡眠的參與者在面對噪音時不那么生氣也更能適應它的存在，這表明睡眠在情緒調節中扮演著重要的角色。為了強調這一點，研究還發現睡眠不足的人在玩網絡游戲比賽后更容易感到憤怒。