以下關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是
發布時間：2025-11-23 20:50:33 作者：玩站小弟 
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螞蟻莊園小課堂9.1問題答案：
問題：以下關于”抱頭式“仰臥起坐，說法說法正確的正確是？
答案：容易引發運動損傷??
答案解析：
“抱頭式”仰臥起坐會給椎內血管施加壓力，容易引起肌肉和韌帶拉傷；
抱頭式仰臥起坐嚴重時會引起急性椎間盤突出癥，下關有長期做抱頭式仰臥起坐的于抱仰臥男子險些癱瘓。
正確的頭式深圳美女兼職外圍上門外圍女（電話微信181-8279-1445）一二線城市預約、空姐、模特、留學生、熟女、白領、老師、優質資源姿勢是:雙手交叉在胸前，膝蓋彎曲90度，起坐臀部同寬分開，說法腳不要鉤住任何東西。正確
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