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看恐怖片可以減肥看恐怖片減肥有效果嗎

骨軟筋酥網2025-11-25 04:07:02【百科】2人已圍觀

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看恐怖片可以減肥

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看恐怖片減肥有效果嗎

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看恐怖片減肥的原理是什么

看恐怖片比看一般的電影多消耗1/3卡路里。觀看90分鐘的恐怖電影，可以燃燒差不多113卡路里，它相當于散步半小時燃燒的熱量，也相當于一個巧克力棒。同時，根據恐怖片不同的驚嚇程度，燃燒的卡路里還可有上下的浮動。Westminster大學的研究人員，檢測了電影觀眾們的能量消耗，并得出了這個有趣的結果。他們記錄了觀眾的心率、攝氧量和二氧化碳輸出量。結果發現人們在觀看恐怖電影時，卡路里的消耗比平時多1/3。恐怖電影中的驚嚇，造成的心率飆升，是主要的原因。同時，腎上腺素激增也看提高代謝率，加快熱量燃燒，這個就是看恐怖片減肥的原理。

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